19 décembre 2006
Anti-stress
Un petit truc pratique pour luter contre le stress au quotidien...
Changez la sonnerie de votre téléphone.
J'explique.
Avant j'avais une sonnerie "polyphonique" comme on dit, une musique assez rapide, plutôt rythmée... Et chaque appel non attendu me faisait sursauter intérieurement.
Aujourd'hui j'ai une sonnerie avec un rythme lent, qui démarre par quelques notes douces... Et je ne suis plus anxieux quand je décroche.
Faites l'expérience !
Adieu cocoricos et solos de batterie, bonjour musique de harpe et bruit de la mer...
14:55 Publié dans Au quotidien | Lien permanent | Commentaires (1) | Envoyer cette note
Commentaires
ou bien tu fais comme moi... tu mets sur vibreur... bon d'accord tu loupes un appel sur deux mais je ne stresse pas pour autant et en plus, ça te donne un "effet" massant...
oui je sais, mais il est tard et je viens de rentrer du boulot...
Ecrit par : Fa | 20 décembre 2006
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